Programa de preparación física y aerobic

2003-03-27T14:17:00+01:00 2003-03-27T14:17:00+01:00 2003-03-27T14:17:00+01:00
Queremos presentarte el programa de preparación física y aerobic para los próximos meses. Con intención de mejorar el servicio actual, hemos organizado y complementado el programa de trabajo. Esperamos que sea de tu agrado.

Abril - Mayo

  • Objetivos: Mejora de la condición física general a través de diferentes técnicas de entrenamiento y aerobic.
  • Contenidos: Aero-training: Resistencia cardio-vascular: circuitos – técnicas de aerobic. Y también Tonificación General: pesas – training band.

Junio-Julio

  • Objetivo: Mejora de la condición física por medio de diversas técnicas y bailes relacionados con el aerobic.
  • Contenidos: Salsa, Aeroboxing, Interbalos Funky.

Días y horarios dos opciones:

  • Opción A: Lunes - miércoles. Hora: 19:30 – 20:30. Precio: 15,50 euros
  • Opcion B: Días: Martes - jueves. Hora:: 20:00 – 21:00. Precio: 15,50euros.

Nota:

  • Si estás interesado/a en el servicio, mandanos tus datos: nombre-apellidos, teléfono, edad, opción elegida y entregalos en el Ayuntamiento antes de que comience el mes en el que quieres comenzar con la actiividad. Puedes comunicarte mediante este e-mail
  • El/los grupos de actividad se formarán con un mínimo de 8 personas.
  • En el mes de julio puede haber cambios en los días y horarios de actividad.